めまいを抑えるために

パソコンの仕事をして、家に帰ってもパソコンをいじる…そうなると、立ちくらみが良くあります・・・。これはいけないと思っているのですが。最近は頻繁に起こっています。

でも、パソコンを辞めるのはできないし、、、。
そこで、めまい防止のためにマッサージをしています。

疲れが溜まっているときにおきやすい立ちくらみなので、急に立ち上がるとふらふらしたり、目の前がぐらぐら揺れることがあります。

これは疲労の蓄積による自律神経の乱れから、血圧や内耳の三半規管が体の急な動作についていけないためだそうです。

後、一回や二回マッサージしてもダメです。
毎日のように、繰り返すことで次第に効果が出てくると思います。

結構マッサージすると気持ちいいし、めまいなどもなくなるわけですね。